— Виктор Франкл,
австрийский психиатр и невролог,
создатель логотерапии.
Мой профессиональный путь начинался с врачебной практики. Как врач, я работала с широким спектром психиатрических состояний: от расстройств адаптации и тревожных проявлений до депрессий, расстройств личности и ПТСР. Этот клинический опыт позволяет мне обеспечивать безопасность рабочего процесса, даже когда мы касаемся самых тяжелых переживаний.
На данный момент я не веду врачебную деятельность. Мое основное направление — логотерапевтическая помощь, в рамках которой я помогаю справляться с кризисами и переживаниями различной сложности, без давления и осуждения. Работа в этом подходе направлена на восстановление и укрепление личности человека, возвращение права выбора и формирование зрелой, здоровой ответственности за свои решения и свою жизнь.
Чтобы сохранять этичность и профессионализм своей работы, регулярно прохожу супервизию в логотерапевтическом и экзистенциальном подходах и нахожусь в длительной, стабильной, личной психоаналитической терапии. Также я на постоянной основе посещаю курсы повышения квалификации, в том числе международного уровня, чтобы быть в курсе новых исследований и подходов и использовать их в работе.
Высшее образование:
Базовое обучение:
Сибирский государственный медицинский университет, специальность «педиатрия», квалификация «врач».
Ординатура:
Томский национальный исследовательский медицинский центр Российской академии наук, специальность: «психиатрия», квалификация: «врач-психиатр».
Профессиональная переподготовка:
- НИИ Психического здоровья Томского НИМЦ, врач психиатр-нарколог;
- Национальный университет современных технологий, психолог-психоаналитик;
- Немецко-русский Институт логотерапии и Экзистенциального анализа (Deutsch-Russisches Institut für Logotherapie und Existenzanalyse UG), логотерапевт, экзистенциальный аналитик.
Институт современных психологических технологий, Практический психолог по когнитивно-поведенческим технологиям (КПТ, схема-терапия, ОРКТ).
Чтобы наша работа была продуктивной, полезной и, самое главное, безопасной, я считаю важным сразу обозначить свои ограничения как специалиста. Я работаю только в формате индивидуального консультирования и не провожу семейное, парное и групповое консультирование.
При этом, несмотря на наличие медицинского образования, я не ставлю диагнозов, не назначаю лечение, не комментирую, не корректирую и не отменяю медикаментозную терапию, назначенную другим специалистом. Логотерапевтическая помощь не заменяет собой медицинское лечение, и при необходимости я буду рекомендовать Вам обратиться к профильному специалисту за получением специализированной помощи.
- Экзистенциальные переживания: поиск смысла, вопросы идентичности, возрастные и жизненные кризисы, одиночество, страх смерти/будущего, вина, стыд, ощущение нереализованности;
- Трудности в отношениях: конфликты в паре/семье, вопросы сепарации, переживание утраты (смерть близкого, развод и пр.);
- Адаптация и стресс: сложные жизненные ситуации, профессиональное и родительское выгорание, адаптация к болезни (своей или близкого);
- Тревожные расстройства: постоянное напряжение, беспокойство, панические атаки, навязчивые мысли и действия, социальная тревожность, ипохондрия;
- Психосоматические расстройства: соматические симптомы стресса и эмоционального напряжения (головные боли, боли в сердце, желудке, нарушения кишечника и пр.), не связанные с другими медицинскими причинами;
- Аффективные расстройства: нестабильность настроения, раздражительность, депрессивные переживания, антивитальные размышления и суицидальные мысли, биполярное аффективное расстройство, циклотимия, дистимия;
- Последствия травмы: навязчивые воспоминания, кошмары, трудности с доверием и контролем эмоций, аутоагрессивное поведение/селфхарм; ПТСР, КПТСР;
- Нарушения личности: сложности в отношениях (любого типа), эмоциональная нестабильность, чувство пустоты;
- Созависимость и последствия дисфункционального опыта — созависимые модели отношений, ВДА, последствия взросления в дисфункциональной среде.
- Возраст младше 18 лет;
- Если обращение происходит под давлением третьих лиц, и у самого обратившегося нет собственного запроса и мотивации на работу;
- Наличие риска развития конфликта интересов: например, я не начинаю работу с человеком, если уже работаю с его близкими (супругом/супругой, детьми, родителями, близкими друзьями, начальником, коллегами) и другими людьми, с которыми у него есть значимые личные, семейные, деловые или иные отношения;
- Наличие химической или нехимической зависимости: алкоголизм, наркомания, лудомания, игромания и т.п. (исключение составляют запросы, связанные с созависимостью и темой ВДА);
- Наличие выраженных нарушений личности, при которых первоочередной помощью является медикаментозная или иная коррекция;
- Острые состояния: психоз, делирий, тяжёлый маниакальный эпизод и другие состояния, требующие неотложной психиатрической помощи;
- Иные ситуации, в которых первоочередной является психиатрическая, наркологическая или иная медицинская помощь.
Первичная консультация — это первая встреча, где мы знакомимся, обсуждаем Ваш запрос и проводим оценку Вашего состояния. Она нужна, чтобы понять, смогу ли я Вам помочь и если да, то над чем именно и как мы сможем работать. Вы со своей стороны сможете оценить подходит ли Вам мой метод и формат работы, чтобы в дальнейшем принять взвешенное решение стоит ли нам начинать совместную работу.
Повторная консультация — это встречи, следующие после первичной, на которых начинается сама работа. Мы исследуем Ваш запрос и сложившуюся ситуацию, постепенно выстраивая более подходящие Вам способы взаимодействия с происходящим, поддерживая и укрепляя Вашу личность. Это помогает занимать более устойчивую и аутентичную позицию по отношению к собственной жизни.
Ситуативное консультирование: одна или несколько встреч под конкретную задачу: разобраться в ситуации, принять решение, пережить острый момент. Она подходит для решения вопросов «здесь и сейчас».
Долгосрочное консультирование: более длительная работа с устойчивыми паттернами поведения и стилем личностного реагирования: повторяющимися реакциями, способами справляться со стрессом, выстраивать отношения и пр. Она нужна там, где речь идёт не о разовом решении проблемы, а о постепенных и более глубоких изменениях.
